Aktualności

Ćwiczenia na trudne momenty

„Nie wiem, jak się z nimi dogadać. Nie słuchają mnie. Ignorują. (…) Nie chcę krzyczeć na dzieci, ale powoli tracę grunt pod nogami. Czuję, że zaraz wybuchnę…”

Jeśli na co dzień pracujesz w grupie – zwłaszcza z dziećmi – na pewno wiesz, czym są silne emocje! Jak nie dać im się przytłoczyć, ale czerpać z nich siłę? Polecamy zbiór ćwiczeń opartych na wyobraźni i technikach redukcji stresu.

Książka zawiera propozycje dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Pomaga nazwać trudne emocje i w prosty sposób wrócić do równowagi.

Wrażliwość to odwaga. Ćwiczenia dla dzieci i dorosłych

W pracy, w szkole, podczas zajęć – codziennie przeżywamy silne emocje. Techniki redukcji stresu pomogą wrócić do równowagi i czerpać siłę z interakcji z innymi.